Alimentatie sanatoasa

Cine a avut vreodată probleme urinare, probleme cu rinichii sau pietre biliare ştie că o asemenea experienţă este una dintre cele mai dureroase experienţe prin care putem trece. Pietrele se formează de la o acumulare de deşeuri care se blochează când devin prea mari şi pot cauza disconfort din cauza durerilor severe.

Sucul ecologic de ţelină este unul dintre cele mai bune remedii oferite de natură împotriva formării pietrelor. Chimicalele din suc împiedică formarea pietrelor, acestea rămânând suficient de mici pentru a se elimina fără durere! Iar acest lucru se întâmplă datorită uimitoarei capacităţi a...

Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă

Zicala englezească este întemeiată şi adevărată. Doctorii îl numesc „cel mai sănătos fruct de pe pământ pe care nu îl consumi destul de des”. Mărul conţine apă într-o proporţie de 80-85%, iar sucul său conţine mai mult de 20 dintre cele mai importante minerale, în formă lichidă.

Bine de ştiut

Mărul este alcătuit atât din aşa-zisele ingrediente primare (carbohidraţi, grăsimi, proteine, minerale, micronutrienţi şi vitamine), cât şi din cele secundare. Flavonoizii aparţin celei de-a doua categorii, care arată efectele constituţionale şi de prevenţie...

Măceşele au o cantitate mai mare de vitamina C decât oricare alt fruct sau legumă diponibilă în mod uzual. O mână de pastă de măceşe oferă la fel de multă vitamina C cât 40 de portocale! Vitaminele A, B13 şi K sunt de asemenea prezente. Bioflavonoizii, prezenţi în pulpa şi în coaja fructului exercită o acţiune sinergică asupra vitaminei C, facilitând absorbţia acesteia în organism.

Deoarece vitamina C (cunoscută şi sub denumirea de acid ascorbic) nu poate fi sintetizată în mod automat de organismul uman (spre deosebire de cel al animalelor), aceasta trebuie introdusă ori prin alimentaţie, ori printr-un...

Afinele de pădure fac parte din categoria alimentelor cu cel mai bogat conţinut de antociani.

Datorită funcţiei lor antioxidante, antocianii au diferite efecte care sprijină sănătatea:

-         Protecţie împotriva îmbolnăvirilor coronare ale inimii

-         Protecţie împotriva îmbolnăvirilor de cancer

-         Efecte antiinflamatoare

-         Efectul antiviral al afinelor, de exemplu polioviruşii

-         Efectul de împiedicare a creşterii tumorilor este cel mai puternic în cazul antocianilor din conţinutul afinelor sălbatice.

Date generale

Afinele fac parte din...

Deşi sănătatea noastră este parţial determinată de factorii ereditari, fiecare dintre noi este responsabil de sănătatea sa. Şi cauza îmbolnăvirilor (sau, într-adevăr, condiţia noastră potrivită şi sănătoasă) se datorează în mare parte modului nostru de viaţă. Cu alte cuvinte, sănătatea noastră depinde, în mare parte, de obiceiurile noastre şi  de alegerile pe care  le facem când vine vorba despre alimentaţie şi mod de viaţă (sport, exerciţiu fizic, somn, etc.). Organismul nostru are nevoie de diferite categorii de elemente nutritive în proporţii bine definite. Un regim alimentar sănătos este,...

Lima este unul dintre cei mai importanti producatori de produse alimentare ecologice la nivel mondial care a consacrat prima fabrica pentru productia de rondele din orez si a introdus primele bauturi din orez de pe piata europeana.

Lima ofera o gama larga de produse japoneze traditionale si, in acelasi timp, la moda.

Retetele si metodele de preparare pot fi vechi, dar se potrivesc perfect cu interesul actual fata de stilul de viata oriental si alimentatia orientala. In plus, valoarea nutritionala exceptionala de soia si produsele fermentate cum ar fi miso, sosurile de soia si otetul, sunt din ce in ce mai recunoscute de medicina...

Numărul suferinzilor de artrită este foarte mare. Suferinzii au unele opţiuni care îi ajută să scape de durerile de artrită, dar majoritatea nu cunosc existenţa unora dintre cele mai folositoare remedii biologice împotriva durerilor. Este dovedit faptul că multe dintre sucurile ecologice conţin vitamine şi minerale care ajută la combaterea durerilor cauzate de artrită.

Sucul cel mai eficient în acest caz este sucul de cartofi! Este necesar să beţi un pahar de suc de cartofi în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, pentru a putea simţi beneficiile sucului.

Alte sucuri care dau rezultate foarte bune în cazul artritei...

Dacă eşti în căutarea adevărului despre ce înseamnă a trăi sănătos, după experienţe şi experimente vei descoperi cu siguranţă că stilul de viaţă sănătos se rezumă de fapt la un circuit, precum cel de mai jos: Nu vreau să îi descurajez pe cei care îşi propun diverse obiective, obiectivele pot fi grozave! Dacă îţi propui să ai o anume valoare a tensiunii arteriale sau o anumită greutate, străduieşte-te să o atingi! Dar un lucru pe care trebuie să îl ai mereu în minte este că a te „culca pe o ureche” după ce strigi „Obiectiv atins”nu are nici un rost... Nici nu te poţi concentra doar pe un...