Stiati ca...

-    Daca beti frecvent sucuri naturale de fructe si legume, reduceti semnificativ riscul de a va imbolnavi de Alzheimer. Aceasta, potrivit unui studiu publicat de "American Journal of Medicine" si preluat de BBC. Astfel, un grup de cercetatori americani au descoperit, dupa zece ani de cercetari, ca riscul de a face Alzheimer este cu 76% mai mic pentru cei care beau sucuri naturale de trei ori pe saptamana. Totodata, fructele si legumele ajuta la mentinerea presiunii sangelui de la nivelul creierului. Potrivit medicilor, riscul de imbolnavire creste atunci cand celulele creierului sunt neoxigenate. -     Plantele sunt de mare ajutor in cazul crizelor renale datorate prezentei calculilor in caile urinare, dar sunt contraindicate daca acestia sunt voluminosi. Pentru a va curata rinichii de nisip beti zilnic doua pahare de suc de soc. -    Pe langa faptul ca este deosebit de placuta la gust, dulceata de afine este foarte buna pentru alimentatia copiilor, pe care-i fereste de rahitism sau ii fortifica dupa boli mai grele ale aparatului respirator, precum bronsita, tuse convulsiva etc. -     Coacazele negre ajuta la absorbtia fierului, mentin sanatatea pielii, a oaselor si a dintilor si accelereaza procesul de vindecare. In ele se gaseste o cantitate de patru ori mai mare de acid ascorbic decat intr-o portocala si pot sa previna aparitia afectiunii Alzheimer. -     S-a dovedit ca persoanele care beau cate cinci cesti de ceai verde zilnic isi imbunatatesc sistemul imunitar atat de mult incat produc o cantitate de interferoni mai mare de zece ori decat cei care nu consuma ceai. Interferonii sunt o substanta a organismului dotata cu proprietati antivirale, anticanceroase si modulatoare ale functiei imunitare. Interferonii fac parte din citokine, proteine mici secretate de diferite tipuri de celule, care au o actiune regulatoare si stimulatoare a sistemului imunitar. -     Zmeura este saraca in calorii si ajuta la pierderea de kilograme. Dintre toate fructele, acestea contin cele mai mari cantitati de zinc, necesar dezvoltarii copiilor si virilitatii masculine.